Kết quả tra cứu
Tran Hoai Nam
10/06/2025
Hôi miệng (tên khoa học là Halitosis) là tình trạng hơi thở phát ra có mùi hôi khó chịu. Mùi hôi này được tạo ra bởi sự hoạt động của các vi khuẩn trong khoang miệng, phân hủy các hợp chất protein từ thức ăn thừa, tế bào chết và tạo ra các hợp chất lưu huỳnh dễ bay hơi có mùi đặc trưng.
Bất kỳ ai cũng có thể gặp phải tình trạng hôi miệng ở một thời điểm nào đó, chẳng hạn như hôi miệng vào buổi sáng sau khi ngủ dậy do lượng nước bọt tiết ra ít hơn. Tuy nhiên, nếu tình trạng này kéo dài, đó có thể là dấu hiệu của những vấn đề sức khỏe răng miệng hoặc bệnh lý tiềm ẩn khác.
Hôi miệng là tình trạng hơi thở phát ra có mùi hôi khó chịu khiến ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của mỗi người
Một trong những nguyên nhân hàng đầu gây hôi miệng là vệ sinh răng miệng không đúng cách. Việc không chải răng kỹ, bỏ qua việc làm sạch lưỡi, không dùng chỉ nha khoa hay không lấy cao răng định kỳ khiến thức ăn thừa và vi khuẩn tích tụ lại trong khoang miệng.
Những vi khuẩn này phân hủy chất hữu cơ, giải phóng ra hợp chất sulfur gây mùi hôi. Đây là nguyên nhân phổ biến nhất nhưng lại dễ bị chủ quan.
Các bệnh lý về nướu như viêm nướu, viêm quanh răng thường âm thầm tiến triển và khó nhận biết trong giai đoạn đầu. Khi bệnh tiến triển, túi nha chu hình thành quanh chân răng sẽ là nơi tích tụ vi khuẩn gây mùi.
Các vi khuẩn này không những tạo ra mùi hôi khó chịu mà còn phá hủy cấu trúc nâng đỡ răng, dẫn đến tụt nướu, lung lay và mất răng nếu không được điều trị sớm.
Răng sâu, đặc biệt là những lỗ sâu nằm sâu bên trong hàm hoặc ở các răng hàm lớn, dễ trở thành nơi tích tụ thức ăn và vi khuẩn. Khi không được trám hoặc điều trị kịp thời, tình trạng sâu răng tiến triển sẽ gây viêm tủy, hoại tử mô tủy, tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh và gây hôi miệng kéo dài.
Nước bọt có vai trò trung hòa axit, rửa trôi cặn thức ăn và ức chế sự phát triển của vi khuẩn. Khi bị khô miệng – do uống ít nước, tác dụng phụ của thuốc, tuổi tác, hoặc một số bệnh lý tuyến nước bọt – cơ chế tự làm sạch của miệng bị suy giảm.
Kết quả là vi khuẩn phát triển mạnh và gây mùi hôi đặc trưng. Đây là nguyên nhân thường gặp ở người lớn tuổi và người mắc bệnh mãn tính.
Viêm amidan hoặc viêm họng mãn tính khiến các mô trong vùng họng liên tục bị viêm, xuất tiết dịch nhầy, tạo điều kiện cho vi khuẩn sinh sôi. Một số người có thể bị các hạt amidan – các khối nhỏ có màu trắng, mùi hôi nồng nặc nằm trong hốc amidan. Khi bị đẩy ra, chúng có thể tạo ra mùi rất khó chịu, gây hôi miệng dù vệ sinh răng miệng kỹ lưỡng.
Hơi thở có mùi chua, mùi trứng thối hay mùi axit thường là biểu hiện của bệnh trào ngược dạ dày. Khi axit dạ dày trào lên thực quản, các hợp chất sulfur và khí từ dạ dày có thể được đẩy ngược lên khoang miệng.
Ngoài ra, vi khuẩn Helicobacter pylori cũng được cho là có liên quan đến tình trạng hôi miệng mãn tính ở một số người.
Thói quen hút thuốc không chỉ gây mùi khó chịu trong miệng mà còn làm khô miệng, tổn thương mô nướu và giảm khả năng tự làm sạch của nước bọt. Bên cạnh đó, cồn trong rượu bia cũng có thể làm thay đổi độ pH khoang miệng và làm tăng sinh vi khuẩn gây hôi miệng.
Những người hút thuốc và uống rượu thường xuyên có tỷ lệ hôi miệng cao hơn hẳn so với người bình thường.
Các loại thực phẩm như hành, tỏi, cá khô, mắm, cà ri... sau khi tiêu hóa sẽ giải phóng các hợp chất bay hơi qua phổi, dẫn đến hơi thở có mùi đặc trưng. Mùi này có thể kéo dài từ vài giờ đến cả ngày nếu không vệ sinh răng miệng kỹ.
Đặc biệt, những người có chế độ ăn ít rau xanh, ít trái cây càng dễ bị hôi miệng do thiếu enzyme hỗ trợ tiêu hóa và làm sạch tự nhiên.
Răng giả tháo lắp, cầu răng sứ, niềng răng mắc cài nếu không được vệ sinh đúng cách sẽ trở thành nơi trú ẩn của mảng bám và vi khuẩn. Đặc biệt, thức ăn thường xuyên mắc vào kẽ răng, mắc cài mà không được làm sạch triệt để sẽ nhanh chóng lên men, tạo mùi hôi.
Điều này xảy ra khá phổ biến ở người lớn tuổi hoặc người niềng răng không được hướng dẫn vệ sinh đúng cách.
Một số bệnh lý hệ thống như tiểu đường, suy gan, suy thận có thể ảnh hưởng đến mùi trong hơi thở.
Ví dụ, người bị suy thận thường có mùi amoniac trong hơi thở, còn người bị tiểu đường kiểm soát kém có thể có hơi thở mùi acetone. Đây là những dấu hiệu cần được lưu ý để phát hiện bệnh kịp thời thông qua thăm khám tổng quát.
Các nguyên nhân gây hôi miệng phổ biến ở người lớn
Để điều trị hôi miệng, cần xác định đúng nguyên nhân và có phương pháp xử lý phù hợp. Có thể bắt đầu từ những biện pháp đơn giản tại nhà, kết hợp với điều trị y tế khi cần thiết.
Chải răng ít nhất 2–3 lần/ngày với kem chứa fluoride. Dùng chỉ nha khoa hoặc máy tăm nước để làm sạch kẽ răng – nơi vi khuẩn dễ trú ngụ. Đừng quên làm sạch mặt lưỡi, bởi đây là nơi tích tụ nhiều vi khuẩn gây mùi. Ngoài ra, nên súc miệng bằng nước muối hoặc nước súc miệng sát khuẩn mỗi ngày để tăng hiệu quả làm sạch.
Nếu có sâu răng, viêm nướu, viêm nha chu… cần đến nha khoa để điều trị dứt điểm. Trám răng sâu, lấy cao răng, làm sạch túi nướu hoặc nhổ răng tổn thương nặng là những bước cần thiết để loại bỏ ổ vi khuẩn gây mùi.
Hôi miệng kèm theo đau họng, viêm amidan hoặc sỏi amidan có thể là dấu hiệu bệnh lý vùng họng. Cần khám và điều trị đúng chuyên khoa, có thể sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật cắt amidan nếu cần. Việc vệ sinh họng bằng nước muối sinh lý cũng giúp giảm mùi rõ rệt.
Nếu hơi thở có mùi chua, đắng miệng, có thể liên quan đến trào ngược dạ dày hoặc viêm loét. Người bệnh nên nội soi, xét nghiệm vi khuẩn H.pylori và điều trị theo hướng dẫn bác sĩ chuyên khoa tiêu hóa để kiểm soát tận gốc tình trạng này.
Tiểu đường, suy gan, suy thận đều có thể gây ra mùi hôi đặc trưng trong hơi thở. Việc điều trị các bệnh này không chỉ cải thiện sức khỏe tổng thể mà còn giúp khắc phục hôi miệng kéo dài.
Hút thuốc lá, uống rượu bia thường xuyên khiến niêm mạc miệng khô và tổn thương, dễ tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển. Việc bỏ thuốc và hạn chế rượu bia là điều cần thiết nếu muốn điều trị hôi miệng triệt để.
Người mang răng giả tháo lắp cần ngâm và làm sạch răng giả hàng ngày. Với người niềng răng, cần sử dụng bàn chải kẽ, máy tăm nước và các dụng cụ chuyên biệt để vệ sinh kỹ các mắc cài – nơi dễ bám thức ăn và gây mùi.
Phòng ngừa là cách hiệu quả nhất để giữ hơi thở thơm tho và hạn chế nguy cơ tái phát. Những thói quen dưới đây sẽ giúp cô chú anh chị duy trì sức khỏe răng miệng ổn định mỗi ngày.
Chải răng sau khi ăn và trước khi ngủ để ngăn mảng bám hình thành. Dùng chỉ nha khoa thay vì tăm, làm sạch lưỡi và súc miệng đều đặn để loại bỏ vi khuẩn gây mùi. Nên uống nước thường xuyên để giữ ẩm khoang miệng, tránh khô miệng – nguyên nhân phổ biến gây hôi.
Thăm khám nha sĩ mỗi 6 tháng giúp phát hiện sớm sâu răng, viêm nướu, mảng bám hoặc các dấu hiệu bất thường. Việc lấy cao răng định kỳ cũng hỗ trợ loại bỏ nguồn gây mùi khó chịu mà cô chú anh chị không thể tự làm sạch tại nhà.
Ăn nhiều rau xanh, trái cây giúp tăng tiết nước bọt – cơ chế tự làm sạch tự nhiên của miệng. Hạn chế đồ ngọt, thực phẩm nhiều tinh bột, mỡ, và các món nặng mùi như tỏi, mắm nếu không thể súc miệng ngay sau đó.
Không hút thuốc là điều kiện tiên quyết để giữ khoang miệng khỏe mạnh. Rượu bia cũng cần hạn chế vì có thể làm khô miệng và ảnh hưởng đến men răng, từ đó tạo điều kiện cho vi khuẩn phát triển mạnh.
Hơi thở hôi đôi khi là dấu hiệu của bệnh lý tiềm ẩn. Vì vậy, đừng chủ quan khi hôi miệng kéo dài dù đã chăm sóc miệng kỹ. Việc thăm khám định kỳ giúp tầm soát sớm các bệnh nội khoa và hỗ trợ điều trị kịp thời nếu có vấn đề. Nếu bạn đang làm răng cắm implant cũng nên theo dõi và khám định kỳ nhé!
Các cách phòng ngừa hôi miệng hiệu quả
Để được kiểm tra và tư vấn chi tiết về tình trạng răng miệng của cô chú anh chị, cũng như phát hiện và điều trị hôi miệng, hãy đặt lịch hẹn với đội ngũ chuyên gia giàu kinh nghiệm tại Nha khoa Lạc Việt Intech ngay hôm nay!
Hệ thống chi nhánh Nha khoa Lạc Việt Intech:
Bác sĩ
Tu nghiệp chuyên sâu về cấy ghép implant tại ĐH Y Hà Nội
Chứng chỉ chuyên môn
Tin cùng chủ đề
Vui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn
Đặt lịch
Chat ngay