Ăn thịt gà bị nhức răng có phải do bệnh lý viêm nha

Nguyên nhân về việc ăn thịt gà gây nhức răng

Thịt gà là nguồn cung cấp chất đạm dồi dào, ít chất béo và đem lại nhiều lợi ích đối với sức khỏe cơ thể nói chung và răng miệng nói riêng.

Ngoài ra, thịt gà có thể được chế biến thành nhiều món khác nhau như luộc, rán, nướng… giúp người ăn không cảm thấy nhàm chán.

Về mặt sức khỏe răng miệng, gà nấu chín mà không thêm đường và carbohydrate là rất tốt. Thực tế, thịt gà có lượng protein dồi dào và giàu phốt pho giúp bảo vệ sức khỏe răng miệng. Phốt pho cũng giúp duy trì thận, gan và hệ thần kinh trung ương hoạt động tốt hơn.

Nguyên nhân chủ yếu gây đau nhức răng sau ăn thịt gà là do vệ sinh răng miệng không đúng.

Thịt gà không chứa bất cứ thành phần nào gây đau nhức răng. Tuy nhiên, thịt gà được xếp vào nhóm thực phẩm có kết cấu dạng sợi và có đặc tính dai.

Khi ăn, thịt gà dễ bị giắt vào các kẽ răng và hình thành mảng bám trên răng, khiến việc vệ sinh sạch sẽ trở nên khó khăn hơn.

Đây là điều kiện thích hợp cho các vi khuẩn sinh sôi và phát triển trong khoang miệng, dẫn đến tình trạng viêm nhiễm, đau nhức răng. Với lý do này, nhiều người lầm tưởng rằng việc ăn thịt gà gây nhức răng.

Do đó, những thành phần có trong thịt gà và tình trạng đau nhức răng không hề có mối liên hệ nào.

Giải pháp cho người muốn ăn thịt gà

Khi bị đau nhức răng, bạn nên hạn chế tiêu thụ các món thịt có sợi dai như thịt gà… Trong trường hợp bị đau răng nhưng vẫn muốn ăn thịt gà, bạn cần lưu ý một số điều giúp hạn chế cơn đau dữ dội hơn.

• Bạn nên lựa chọn gà non, thịt mềm để ăn. Bởi gà già có thịt dai, cản trở việc ăn nhai. Khi dùng thịt gà già, răng cần hoạt động mạnh mẽ hơn để nghiền nát. Lúc đó, các vị trí từng hoặc đang bị viêm nhiễm tấy lên gây ê buốt cho răng.
• Bên cạnh đó, bạn nên chọn thực phẩm lỏng, mềm, dễ ăn như cháo gà hay súp gà… Các món ăn này không tác động lên khu vực răng đau nhức. Bạn nên xé nhỏ sợi thịt gà để hạn chế việc răng phải nhai nhiều.
• Đồng thời hạn chế tiêu thụ các món như gà luộc, nướng và quay.
• Bạn nên tăng cường bổ sung những loại rau củ quả chứa nhiều chất xơ, vitamin, chẳng hạn như xà lách, khoai lang, cà rốt… Chúng có tác dụng giảm mảng bám và tăng cường tuần hoàn máu ở răng.
• Các loại thực phẩm như trứng, sữa… chứa nhiều canxi và phốt pho, tốt cho sự phát triển của xương.
• Khi bị đau nhức răng, bạn nên tránh các loại thực phẩm có tính axit tự nhiên. Chúng có thể làm trầm trọng thêm tình trạng đau nhức răng.
• Khi ăn thịt gà, nhiều người có xu hướng dùng kèm nước ngọt có ga. Song nước ngọt có ga cũng có thể làm trầm trọng thêm cơn đau nhức răng.

• Sau khi ăn thịt gà, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa để vệ sinh sạch sẽ các kẽ răng. Bạn cần đảm bảo rằng không còn sợi thịt nào vướng vào các kẽ răng.
• Bạn cần kết hợp dùng nước súc miệng để hạn chế vi khuẩn có điều kiện phát triển và tấn công trở lại răng lợi. Việc này giúp tăng tính hiệu quả cho quá trình làm sạch khoang miệng.
• Điều quan trọng là bạn cần đến phòng khám nha khoa để kiểm tra sức khỏe răng miệng và xác định nguyên nhân gây đau răng.
• Ngoài ra, bạn cần tiến hành lấy cao răng định kỳ 6 tháng/lần. Cao răng có thể gây ra các bệnh lý viêm nha chu dẫn đến tiêu xương làm răng bị đau, ê buốt, rụng răng… 

Do đó, việc lấy cao răng định kỳ, ngay cả khi cao răng chưa hình thành, là điều cần thiết.