Niềng răng chơi thể thao được không? Cần lưu ý những điều gì?

Quản trị viên

23/08/2024

Bạn đã bao giờ thắc mắc rằng, khi gắn các mắc cài lên thân răng để điều trị chỉnh nha thì bạn có thể chơi thể thao hoặc tham gia các hoạt động thể chất mạnh được không? Có cần phải lưu ý những gì để đảm bảo an toàn cho bản thân mình? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời qua bài viết dưới đây nhé!

Niềng răng chơi thể thao được không?

Câu trả lời là trong quá trình niềng răng, bạn hoàn toàn có thể chơi thể thao hay thực hiện các hoạt động thể chất mạnh bình thường. Thậm chí bác sĩ còn khuyến khích bạn nên tăng cường tham gia các hoạt động thể chất để đảm bảo sức khỏe cho bản thân trong quá trình niềng răng.


Tú Anh – Nữ cầu thủ U19 Việt Nam đang  niềng răng tại Lạc Việt Intech

Những môn thể thao dù đòi hỏi các vận động mạnh cũng không bị cản trở bởi quá trình niềng răng, bởi vì sự dịch chuyển răng chỉ gây một chút khó chịu cho bạn trong một vài ngày đầu tác động lực. Miễn là bạn bảo vệ cơ thể của mình khỏi các chấn thương không mong muốn từ quá trình tập luyện thể thao, bạn hoàn toàn có thể tham gia hoạt động bình thường.

Cần lưu ý gì khi chơi thể thao trong quá trình niềng răng?

Mặc dù ta biết rằng khi niềng răng hoàn toàn có thể chơi thể thao bình tường, tuy nhiên bạn cũng cần lưu ý một số vấn đề để đảm bảo an toàn cho bản thân mình:

Có dụng cụ bảo hộ răng miệng khi tham gia các vận động mạnh

Một số bộ môn thể thao vận động như bóng đá, bóng rổ, bóng chuyền, boxing… có nguy cơ va đập rất cao khi tập luyện.

Răng đang được gắn mắc cài tương đối nhạy cảm, có dây chằng quanh răng giãn rộng. Nếu răng chịu lực tác động quá mạnh từ bên ngoài, nó sẽ dễ bị chấn thương gây tổn thương nhiều hơn so với răng bình thường không gắn mắc cài. Chính vì vậy, nếu bạn muốn tham gia tập luyện các môn thể thao này, hãy đảm bảo răng của bạn được bảo vệ đầy đủ.


Invisalign là phương pháp niềng răng phù hợp cho những người chơi thể thao

Bạn có thể yêu cầu được làm một chiếc máng bảo vệ bao xung quanh răng và đeo chúng trong suốt quá trình tập luyện thể thao. Nó sẽ có tác dụng che chở cho hàm răng của bạn tránh những va đập quá mạnh gây chấn thương như gãy răng, nứt răng,…

Hạn chế nghiến răng trong các môn thể thao cần sức mạnh

Khi chơi một số môn thể theo cần sử dụng sức mạnh nhiều như cử tạ, boxing,…một số người thường có phản xạ nghiến chặt răng hai hàm lại với nhau, phản xạ này diễn ra quá nhiều khiến cho răng bị chịu lực quá lớn, gây mòn răng, dịch chuyển răng không theo hướng mong muốn của bác sĩ.

Chính vì vậy, nếu bạn muốn chơi các môn thể thao này, hãy chú ý về vấn đề nghiến răng trong lúc luyện tập. Nếu cần thiết, hay đeo máng bảo vệ răng trong quá trình chơi nhé.  

Hạn chế tối đa các va chạm trong khi chơi thể thao

Chẳng hạn như bạn muốn chơi đá bóng, hãy cố gắng tránh các pha tranh chấp bóng không cần thiết để giảm thiểu nguy cơ chấn thương cho mình. Luôn luôn nhớ rằng hàm răng của mình lúc này cần được bảo vệ nhiều như thế nào nhé!

Tìm đến nha khoa ngay nếu có bất kì va chạm vùng răng miệng nào xảy ra

Nếu không may tai nạn xảy đến với bạn trong quá trình chơi hay tập luyện thể thao, đặc biệt khi vùng hàm mặt của bạn bị tổn thương, hay quay lại nha khoa càng sớm càng tốt để được bác sĩ thăm khám và xử trí kịp thời.

Chế độ ăn khi chơi thể thao trong quá trình niềng răng

Đối với những người tập luyện thể thao chuyên nghiệp hoặc tập theo chế độ nhất định, chế độ ăn là một yếu tố vô cùng quan trọng. Bạn không cần thay đổi chế độ ăn khi niềng răng, chỉ cần lưu ý rằng thức ăn nên được chế biến ở dạng mềm, lỏng và được cắt nhỏ khi ăn tránh tác động xấu đến răng cũng như tránh bong mắc cài.

Hi vọng bài viết trên đã giúp bạn trả lời cho câu hỏi “Niềng răng có chơi thể thao được không?” và đưa ra cho bạn những lời khuyên hữu ích khi chơi thể thao trong lúc đang niềng răng. Nếu còn bất kì thắc mắc nào, hãy liên hệ với chúng tôi để được giải đáp nhé.

 

Bài viết này có hữu ích không?

Chưa có bài đánh giá.

Tin cùng chủ đề

NIỀNG RĂNG BAO LÂU THÌ THAY ĐỔI? CÁC GIAI ĐOẠN CẦN BIẾT
Niềng răng không chỉ là phương pháp giúp hàm răng đều đẹp, mà còn mang lại những thay đổi đáng kể cho khuôn mặt trước và sau niềng răng cùng với sự thay đổi chức năng ăn nhai khi niềng răng. Rất nhiều người băn khoăn niềng răng bao lâu thì thay đổi, liệu những thay đổi đó có rõ rệt không, và quá trình này có gây đau đớn nhiều không. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn về sự thay đổi khi niềng răng, những cột mốc quan trọng, và các yếu tố ảnh hưởng đến tốc độ cũng như hiệu quả chỉnh nha.
CÁC GIAI ĐOẠN NIỀNG RĂNG CHI TIẾT NHẤT BẠN NÊN BIẾT
Niềng răng là hành trình thay đổi nụ cười. Quá trình này giúp bạn có hàm răng đều đẹp. Niềng răng cần sự kiên trì và hiểu biết. Bạn cần nắm rõ các giai đoạn niềng răng. Điều này giúp bạn an tâm hơn. Bài viết này sẽ cung cấp thông tin chi tiết. Bạn sẽ biết rõ từng bước niềng răng.
VỆ SINH RĂNG MIỆNG KHI NIỀNG - HƯỚNG DẪN CHI TIẾT NHẤT
Niềng răng là một hành trình đầu tư cho nụ cười hoàn hảo, nhưng đi kèm với đó là những thách thức không nhỏ trong việc vệ sinh răng miệng khi niềng. Các mắc cài, dây cung tuy giúp dịch chuyển răng về đúng vị trí, nhưng đồng thời cũng tạo ra nhiều "ngóc ngách" lý tưởng cho mảng bám và vi khuẩn trú ngụ. Nếu không được vệ sinh đúng cách và tỉ mỉ, quá trình niềng răng có thể gây ra các vấn đề như sâu răng, viêm nướu, hôi miệng, thậm chí ảnh hưởng đến kết quả cuối cùng.
RĂNG HÔ NHẸ CÓ NÊN NIỀNG KHÔNG? 3 DẤU HIỆU CẦN BIẾT
Không như hô nặng dễ nhận biết bởi phần môi dưới cộm và tầng mặt dưới nhô ra, răng hô nhẹ rất khó để nhận biết bằng mắt thường. Vậy, làm sao để nhận biết mình có đang bị hô nhẹ và răng hô nhẹ có nên niềng không? Bài viết này sẽ giải đáp chi tiết.
BẢNG GIÁ NIỀNG RĂNG CHI TIẾT CHO TỪNG LOẠI MẮC CÀI
Bạn đang băn khoăn về chi phí niềng răng? Bài viết này sẽ cung cấp bảng giá niềng răng chi tiết cho từng loại mắc cài (kim loại, sứ, khay trong suốt), giúp bạn hiểu rõ mức đầu tư và lựa chọn phương pháp phù hợp nhất để sở hữu nụ cười tự tin tại Nha khoa Lạc Việt Intech.
LỜI DẶN SAU GẮN MẮC CÀI - 5 LƯU Ý TỪ BÁC SĨ
Niềng răng là một hành trình thay đổi nụ cười, nhưng giai đoạn đầu sau khi gắn mắc cài có thể khiến bạn cảm thấy bối rối và đau nhức. Đừng lo lắng! Bài viết này sẽ tổng hợp những lời dặn sau gắn mắc cài quan trọng nhất từ bác sĩ, giúp bạn chuẩn bị tâm lý vững vàng và vượt qua những khó khăn ban đầu một cách nhẹ nhàng để tự tin trên chặng đường kiến tạo nụ cười hoàn hảo.

Đăng ký tư vấn

Vui lòng để lại thông tin và nhu cầu của Quý khách để được nhận tư vấn